夏休みの昼ごはんどうする！？わが家で作り続ける簡単メニュー【小学生・中学生】

もうすぐ夏休みがやって来ますね。

子ども達は喜んでいるものの、親は「夏休みどうしようっ💦！！」と悩みませんか？

そう．．．、昼ごはん問題っ！！です。

一番長い夏休みの昼ごはんをどう乗り切るか、わが家も毎年頭を悩ませていました。

そこで今回は、実際にわが家で作ってきた夏休みの昼食メニューを、自分でも見返せるようにまとめました。

この記事はこんな方におすすめです。

　・夏休みの昼ごはんに悩んでいる方

　・献立のレパートリーを増やしたい方

　・簡単に作れる昼食メニューを探している方

　・お子さんが喜ぶメニューを知りたい方

🍚ご飯もの

チャーハン

自家製チャーハン

その日炊いたお米や冷凍していたお米を使っています。

卵や豚バラ、かまぼこやカニカマ・ねぎなど余っていた食材も一緒に炒めています。

冷凍チャーハン

ドラッグストアの冷凍チャーハンに家のお米を足していつもかさ増ししています(笑)

お米を足すことで味の濃さを抑え、量も増やせます。

カレードリア

前日のカレーを使って、お皿にお米→カレー→卵→チーズをのせて、IHのオーブングリルで焼きます。

シチュードリア

前日のシチューを使って、お皿にお米→シチュー→チーズをのせて、IHのオーブングリルで焼きます。

 カレーライスやシチューとして、そのまま食べることもあります。

オムライス

ゆとりある時はオムライスを作ることもあります。

この後ケチャップで好きな文字や絵を書いていました。

🍜麺類

ラーメン

麺類で一番登場が多いのが、やはりラーメンです。

わが家は3種類で回しています。

自家製ラーメン

  土鍋でどーんと作ることもあります。

スープはシャンタンを使い、麺は別茹でするので少し手間はかかりますが、子ども達が好きなようです。

袋麺

 断トツで「うまかっちゃん」が多いです（笑）

あまりによく食べるので、コストコでケース買いするようになりました。

カップラーメン

子ども達には、カップヌードル・焼豚ラーメンが人気です。

うどん

自家製うどん

 豚バラや牛肉を使って肉うどんにすることが多いです。

焼きうどん

　

 オイスターソースを加えると、とてもおいしくなります。

娘と長男が好きでリクエストされます。

 ただ焼きそば同様、意外と作るのが煩わしいごはんです😅

カレーうどん

  冷凍うどんを電子レンジで解凍して、カレーをかけます。

  次男が食べる時は洋服につかないように注意しまくっています。

カップうどん

どん兵衛率が高いわが家です。

焼きそば

自家製焼きそば

コストコかドラッグストアで買った焼きそばを作ることが多いです。

お弁当にも活用できてとても助かっています。

カップ焼きそば

カップ焼きそばも食べますが、カップラーメンが断トツに多いです。

素麺

夏休みの代表的な昼食、素麺です。

意外と写真がありませんでしたが😅、今年の夏も沢山食べるでしょう！

シーチキンや大葉をトッピングで乗せることが多いです。

🍝パスタ・スパゲッティ

ナポリタン

ナポリタンとドラッグストアで買ってきたピザも並べました。

IHのグリルで焼くとカリっとしておいしかったです。

ミートスパゲッティ

このミートスパゲッティは長男が作ってくれました。

具は電子レンジのみを使っており、参考になりました。

明太パスタ

夫がいつも作ってくれる明太パスタ。

小学生の次男は辛さも少しあってあまり食べませんでしたが、娘と長男はおいしかったようです。

冷凍食品

ドラッグストアの冷凍食品ですが、子ども達に好評でした。

トースターで焼いた食パンも食卓に並べました。

ハンバーグは手抜きしたい日の夕飯に使いました✌

🥞パン類

ホットケーキ

ホットケーキは子ども達で作るのが楽しいようで、交代で焼いています。

時々ホイップクリームやカラースプレーを用意すると、喜んで好きなトッピングを始めます。

しぼるだけのホイップクリームがラクで便利です。

フレンチトースト

インスタのレシピを参考したら、簡単に作れるようになりました。

ホットケーキやフレンチトーストのようなパンの時は、やはりごはんを食べたくなるようです。

長男が好きなラー油も準備しています。

私も一緒になって、海苔までかけて食べています。

サンドウィッチ

ゆで卵を作って卵サンドを作ることもあります。

子ども達はなぜか殻を剥くのが好きで、どこからか現れてしたがります。

総菜

スーパーやお肉屋でメンチカツや唐揚げなどの総菜を買ってきて、ご飯と食べることもあります。

みそ汁やスープが欲しい時は、インスタント商品を使うことが多いです。

外食

毎日毎日がんばってお昼ごはんを作っていると親がストレスがたまってくるので、時には外食するのもいいと思います。

資さんうどんのしあわせセット。

毎回頼んでしまいます。

時にはマックも。

子ども達も喜びますし、親も1食でも外で済ませると気持ちのラクさが違います。

私は、“時々外食するために、おうちごはんをがんばって作って節約している！”と言っても過言ではありません。

持ち帰り

外食ではなく、お弁当やファーストフード・パンなどを買って、おうちで食べる選択肢もあります。

ごはんを作らなくても、おうちでゆっくり食べられるのが良いですね。

まとめ

今までわが家で作ってきた昼ごはんは、こんな感じです。

毎年「今日は何作ろう…」と悩むので、自分でも見返せるようにまとめました。

本当に夏休みの昼ごはんは毎日考えるだけでも一苦労💦

皆さんのおうちでも作られているメニューと合わせて、ぜひ選択肢を増やして頂けたら嬉しいです。

暑い夏でも、少しでも献立の悩みが減って、ゆとりある素敵なパパ＆ママでいられますように✨

最後まで読んでいただき、ありがとうございます😊

【コストコ購入品（2026年7月）】今月も週2回コストコへ。大人気ペーパータオルがセール価格に

月曜日にコストコに行ったばかりなのに、今週2回目のコストコに行ってきました。

先月の花王フェアと同じような展開に驚いています😅

月曜日は買いたかった新商品のマフィンを、木曜日は割引価格になったペーパータオルをお得に購入することができました。

水曜日に届いたコストコのメルマガを見ると、

7月9日から12日までの4日間、コストコで大人気の「カークランドシグネチャーペーパータオル」が割引価格に！

通常価格2,698円が、540円もOFFになり割引後の価格は2,158円。

えっ、かなりお得！？と思って、つい翌日仕事がお休みの夫に言うと、

「明日行くぞっ！！」でした。

ですよねっ😅

聞く時は自分も行くつもりが前提です。

月曜日の購入品

・ふじ美どり　むね肉　2.5Kg　　　　　　1,658円

・アボカド　5玉　　　　　　　　　　　  　899円

・フンドーキンあわせみそ　　　　　　　　798円

・味ぽん　　　　　　　　　　　　　　　　468円

・素材まるごとグラノラ　　　　　　　　　938円（240円引き）

・ベルギーチョコチャンクマフィン　　　　798円

今回こそは、マフィンの新商品を買いたかったのです。

先月行った時は違うお菓子を買ったので、その時は我慢しました😅

1個1個大きなチョコチャンクが中まで沢山入っていました。

チャンクとは何か調べてみると、「塊」という意味で納得。

ベースがプレーンフレーバーなので、チョコチャンクが沢山あっても食べやすかったです。

子ども達3人ともに好評で、夕飯後に長男が1個ペロリと食べた時にはびっくりしました💦

1個約400カロリーあるけど、成長期男子には何のその(笑)

期間限定の可能性もあるので、もう1回ぐらい買えたらいいな。

定期的に購入している

・炭酸水ケース　　　　　　　　1,268円

・箱ティッシュ　　　　　　　  　780円

こちらも合わせて8点の購入で、合計7,607円でした。

木曜日の購入品

・ペーパータオル　　　　　

      2,158円×2袋　　　4,316円

お目当てのペーパータオルを2袋購入しました。

1,080円のお得です！

5～6袋カートに入れているお客さんもいました。

確かに買うほどお得ですからね。

セールの時期が事前に分かるなら、把握しておこうと思いました。

店内を見てこちらの商品も購入しました。

・三元豚バラしゃぶしゃぶ　1.5kg　　2,482円

・えのき3パック　　　　　　　　　　　218円

・フルーツグラノラ　　　　  　938円（240円引き）

珍しくコストコで豚バラを購入しました。

100g158円、1.5kg入って約2,400円はお得だと思いました。

夕飯やお弁当に活躍してくれそうです。

今週はグラノラも割引価格なので、月曜日と違う味を購入しました。

私と娘がフルグラがお気に入りでよく食べています。

この量でこの価格は、お買い得です。

5点購入で、合計7,954円でした。

まとめ

今月も週に2回行くことになるとは思いませんでしたが、マフィンやペーパータオルを始め、満足することができました。

どちらも1万円以内に収まって、必要な物を中心に買い物できました。

セールを上手に活用して節約できるようにしていきたいです。

▶コストコの人気商品～わが家も定期購入しています

リンク

リンク

近くにコストコがない方や、重い商品を持ち帰るのが大変な時は、自宅まで届けてもらえるオンラインも便利だと感じます。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます⭐

マンガ倉庫で漫画約60冊を売ってみた！最新巻を含む気になる査定額は？

先日、マンガ倉庫に夫が持っていた漫画約60冊を売りに行って来ました。

そのうち30冊は同じ作品でした。

ほとんどが発売から時間が経っている作品でしたが、本自体は日焼けしていなかったです。

ダンボール2個につめて、お店に持ち込みました。

氏名など必要事項を記入した後、受付番号が書かれた札を受け取りました。

査定時間は、約15分ほどでした。

気になる査定額は、3,000円でしたっ。

思ったより高くて、夫と「おお〜っ」という声が出ました（笑）

一番高く売れたのは、『薫る花は凛と咲く』最新巻で、何と350円ですっ。

びっくりです！

人気作品の最新巻なので価値が高かったのでしょう。

なぜ、今回その本を売ったかと言いますと…

夫が最新巻の23巻を買った翌日に、他店で特典ポストカードが付いているのを知りました。

お店によって違うのですね…

特典の有無は統一してほしいな〜と思いました💧

すでに買ったからしょうがないよねと言いつつ、本屋さんに行った際にそのポストカードが目に入ると、欲しくなるのです💦

デザインがまた可愛くて🌸

結局ポストカード付きの最新巻を買って、もう1冊は売りに行くことにしました😂

売るなら早い方が価値が高くて高額になるだろうし、それなら他の漫画本も持っていこうというのが今回の流れです。

売れた分の3,000円は、せっかくなので今年の秋に旅行予定のディズニー貯金に回します。

ものすごい高額ではないですが、本棚がスッキリしてお金になるなら、あまり読まなくなった漫画や本を売りに行くのも良いなと感じました。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます⭐️

高校生女子・中学生男子・夫弁当｜夕飯を活用して作った節約弁当5日分

スマホの写真を見返すと、今日でお弁当作り11日目でした。

土日もお弁当を作って週末も休むことなくまた平日に突入。

延々早起きしていたらそりゃ体がきついし、しんどいと思ってしまいますよね…

たまには学食に行ってくれと言いたいですが、また値上がりした様子😓

簡単に行って来てと言えない状況に、ひたすらお弁当作りの毎日です💧

昨年は七夕風(笑)のお弁当を作りましたが、昨日は一日外出して疲れていたので、今年はいつも通りのお弁当でした。

少しは余裕がほしい…

いつものように夕飯を活用しながら作ったお弁当5日分です。

月曜日

・ジャーマンポテト

・チーズ入り卵焼き

・ウィンナー

・いんげんorブロッコリーのおかず（冷凍食品）

冷凍していた最後のジャーマンポテトになりました😂

じゃがいもが安い時にまた作ってストックしたいです。

週初めの月曜日、曲げわっぱ弁当箱でテンション上げました⭐

火曜日

・豚バラ肉の生姜焼き

・ネギ入り炒り卵

・人参のきんぴら

朝ラクできるようにのっけ弁できるおかずを夕飯で作っておきました。

作ったらすぐに取り分けて、

「あーっ、食べちゃったっ！！」を防止します。

人参のきんぴらも冷凍ストックしていたおかずです。

今日のどちらのお弁当箱も私が気に入っています🌸

水曜日

・チーズ入りミートローフ

・焼きそば

冷凍食品👇

・5種のおかず

・ひじき煮

・切り干し大根

この日は、夫のお弁当もありました。

おにぎり握って、お弁当3つとなると朝から大変です💧

前日のミートローフのタネをフライパンで焼いて、お弁当用に小さめのハンバーグを作りたかったのですが、そんな気力は夜にはもうありませんでした。

耐熱容器に入れてどーんっと焼いて取り分けました。

一緒に焼いた白ネギが焦げすぎましたが、おいしかったです。

木曜日

・チキンナゲット

・春巻き

・なすのゆずポンかけ

・ほうれん草のおかず（冷凍食品）

いつものチキンナゲットの出番です。

春巻きも入れると、見た目が豪華な気がします。

その上、時短・節約を叶えられるリピートおかずです✨

金曜日

・豚ロースのポークチャップ

・野菜炒め

・ちくわと炒り卵

前日に、レシピノートを参考に冷凍していた豚ロースを解凍して、ポークチャップを作ってみました。

家族に好評で次回はお肉の量を増やした方が良さそうです。

週終わりものっけ弁でラクしました。

それでも次の日の土曜日も日曜日もお弁当作りはありました💧

ひーーっ💦

グチ混じりで申し訳ありません💦

このようにお弁当作りは毎日のように続くので、私は夕飯のおかずを取り分けながら何とか日々を乗り越えていっています。

日々お弁当を作っている皆さまも本当にお疲れ様です✨

毎日のお弁当作りで愛用しているもの

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました😊

3COINSで夏の準備｜浮き輪とビーチボールを購入しました

今週のお題「夏の準備」

昨年浮き輪が破れてしまったので、プールに行く時期になる前に買って来ました。

以前にも買った3COINSでお手ごろ価格で買えるかなと行ってみると...

あれ、300円じゃないの💧！？

思ったより高くてびっくりしました。

デザインも前に使っていたフルーツ柄の明るい感じではなく、シックな物が多かったです。

値段が分からない商品は300円だよねと夫と話し、私1人レジに並びました。

会計直前で、商品の下の方に表示されている価格を発見っ。

800円と600円っ。

再び、300円じゃないの💧！？でした。

思わず夫のところへ行って、「値段がちがーうっ💦」と言ってしまいました。

もう一度、浮き輪コーナーへ。

商品近くに価格案内のボードのような物もなく、いくらか分かりませんでした。

550円と660円の浮き輪を選び直し、330円のビーチボールも購入しました。

ビーチボールは300円のままなのですね。

物価高を感じる買い物でしたが、プール直前になって慌ててもっと高い商品を買うことになるよりも良かったかなと思いました。

次男もプールに行くのを今から楽しみにしているので、これで夏の準備の一つはひとまず完了です。

今年も遊んで、いい思い出ができたらいいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました⭐

おうちごはん｜麻婆豆腐の素を使って時短ごはん

早いもので、今年も半年が過ぎましたね💦

もう7月。

ワールドカップは残念でしたが、沢山の感動をもらいました。

4年後は更に上の景色を見せていただきたいです✨

昨日はまた大雨、いや豪雨でした💧

豪雨の中で小学校と中高一貫校に迎えに行ったら、どっと疲れが出ました。

なので夕飯は簡単に出来る、丸美屋の「麻婆豆腐の素」を使いました。

時短調味料を上手に使えば、夕飯作りの負担を減らせます。

しかも簡単・時短・子どもが喜ぶ、ありがたい商品なのです✨

ちなみに甘口ですが、そろそろ中辛に挑戦したいです。

次男が食べれないかな😅？

麻婆豆腐に合わせて中華スープを作ろうとしましたが、夕飯だけで終わりそうだったので、多めにみそ汁を作って今日の朝食にも出しました。

豆腐だらけになるので、えのき・わかめ・油揚げを入れて、こちらも簡単に作りました。

なすが安かったので買って来て、Mizukiさんの『レシピノート』を参考にオイスターソースをかけてみました。

いつも塩・こしょうかポン酢をかけていたので、オイスターソースは新鮮でした。

今日のお弁当にも入れました。

夜は夕飯が済んだら『FNS歌謡祭』を観ようと思っていましたが、次男に「大富豪しよう！」と誘われて、結局子ども達3人と盛り上がり⭐️

ジジのトランプが可愛くて、皆のお気に入りです🌸

2位で勝ったーっ！と思った瞬間、

「あ〜っ、FNS歌謡祭ーー💦」　　

しっかりオープニングを見逃してしまいました💧

夕飯の時からテレビをつけておけば良かったです😂

そうは言っても、子ども達と大富豪をする時間も、きっと今だけ。

オープニングは見逃したけれど、それ以上に楽しい夜でした😊

最後まで読んでいただき、ありがとうございます⭐️

朝からIHなしでお弁当を作る3つの工夫｜大雨でバタバタな週に作ったお弁当3日分

先週は大雨の予報が多く、娘と長男が通う学校が休校になるか分からない日もありました。

お弁当が必要なのか朝まで落ち着かず、なるべく朝は火を使わないようにしました。

結果、IHを使わずにお弁当作りを乗り切れました。

IHなしでお弁当を作るための3つの工夫

私がIHを使わないで作る時に工夫してきたことに、この3つがあります。

毎朝2～3個のお弁当を作るので、かなり朝がラクになりました。

①前日のお弁当のおかずを活用

②作り置きを冷蔵・冷凍しておく

③冷凍食品を上手に取り入れる

この工夫を取り入れて作ったお弁当3日分です。

1日目｜お好み焼きとグラタン弁当

夫

・お好み焼き

・ミートボール（コストコ）

・いんげんのおかず（冷凍食品）

娘と長男

・グラタン

・同じくミートボール

・5種のおかず（冷凍食品）

お好み焼きとグラタンは、冷凍していたおかずを活用しました。

コストコのミートボールは、そのままお弁当に詰めれるのでとても便利です。

ただ毎日だと飽きてしまうだろうから、日にちを空けるようにしています。

冷凍食品で野菜を取り入れました。

2日目｜チキンナゲット弁当

・チキンナゲット

・焼きそば

・小松菜のおひたし（冷凍食品）

・きゅうりのポン酢漬け

今回も夫が揚げてくれました。

お弁当用にラップに包んでジッパーに入れて冷凍しました。

春巻きもあります。

沢山できて嬉しいです。

スーパーで安くなっていた冷凍食品を買ってきたので、早速使いました。

朝に電子レンジを使わず、自然解凍できるものを優先的に選んでいます。

冷凍していた焼きそばと、いつもの作り置きのきゅうりのポン酢漬けも入れてIHは使わずです。

3日目｜同じくチキンナゲット弁当

・チキンナゲット

・きんぴらごぼう（冷凍食品）

・きゅうりのポン酢漬け

2日目で使ったチキンナゲット、この日も冷凍食品と作り置きのきゅうりを入れました。

部活のみだったので、おかずは沢山詰めていません。

まとめ

本当は卵焼きや炒り卵も入れたいところですが、今回は大雨で朝がバタバタしそうだったので、IHを使わないことを優先しました。

今後は、前日にゆで卵や味玉などを準備するなど、もう少し卵料理も取り入れられたらなと思っています。

急な天候や体調不良などで朝バタバタする日でも、前日や冷凍してストックしているおかずなどがあると、IHなしでもお弁当は作れました。

忙しい朝のお弁当作りの参考になれば嬉しいです。

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最後まで読んでいただき、ありがとうございます😊